Πρόκειται για έναν χυμό με εξοχη γεύση και σπουδαίες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη. Ο χυμός ORAC είναι ένας ιδανικός χυμός για άτομα με έντονη πνευματική εργασία, με δεδομένο ότι το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που περιλαμβάνονται ενισχύουν ιδιαίτερα την πνευματική διαύγεια και μνήμη.
Συστατικά
- ½ ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκάλι
- ½ μήλο
- ½ μπανάνα
- 1 κ.γ. τριμμένα φουντούκια
- Λίγη κανέλα σε σκόνη
Τρόπος μαγειρέματος
- Καθάρισε τα φορύτα σου και κόψε σε μικρά κομματάκια
- Βάλε το χυμό πορτοκάλι, τα φρούτα, τα φουντούκια και την κανέλα σε ένα μπλέντερ και ανάμειξε καλά
- Σέρβιρε σε μεγάλο ποτήρι
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου